Highlight
4 bulan ago
Sering Pegang Gadget tapi Mata Cepat Lelah? Sudahkah Kamu Menerapkan Aturan 20-20-20 dengan Benar
disadari. Dari bangun tidur sampai menjelang tidur lagi, aktivitas menatap ponsel, laptop, atau tablet seolah jadi rutinitas wajib, baik untuk belajar, bekerja, maupun sekadar hiburan. Sayangnya, kebiasaan ini sering diiringi keluhan mata lelah, perih, kering, hingga pandangan kabur. Salah satu solusi sederhana namun sering diremehkan adalah aturan 20-20-20 untuk mata, sebuah metode yang sebenarnya mudah ... Baca Selengkapnya
By